ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ အသိဥာဏ္ ဗဟုသုတေတြကို တစ္ျခားသူအတြက္ မွ်ေဝေပးျပီးမွ ျပည့္စံုျခင္းကို သင္ခံစားရလိမ့္မယ္။

Thursday, October 22, 2009

“ပံုမွန္စားသံုးသင့္သည့္ ေဆးဖက္၀င္ၾကက္သြန္ၿဖဴ”

ၾကက္သြန္ၿဖဴကို ဒီတိုင္းစားသံုးၾကသလို ဟင္းခက္ အေမြးအၾကိ္ဳင္အၿဖစ္ အသံုးၿပဳၾကၿပီး ေဆးပညာမ်ားတြင္ အသံုး၀င္ပံုမ်ားအား အမႊမ္းတင္ ေရးသားထားၾကသည္ကို ဖတ္္ဖူးၾကေပလိမ့္မည္။
ၾကက္သြန္ၿဖဴတြင္ ဆာလ္ဖာပါ၀င္သည့္ ဓာတ္ေပါင္းမ်ား မ်ားစြာပါ၀င္သည္။
ၾကက္သြန္ၿဖဴ စားသံုးၿခင္းၿဖင့္ က်န္းမာေရး အေထာက္အကူၿဖစ္ေစသည့္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာရရွိသည္။
မင္ဂနီးစ္နွင့္ ဆီလီနီယမ္ သတၱဳဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး ၾကက္သြန္ၿဖဴတြင္ ဗီတာမင္ဘီ-6 နွင့္ ဗီတာမင္စီ မ်ားစြာပါ၀င္သည္။
ၾကက္သြန္ၿဖဴ မွန္မွန္စားၿခင္းၿဖင့္ ေသြးေပါင္တိုးၿခင္းနွင့္ ကိုလက္စထေရာမ်ားၿပားမႈ႕ကို ေလွ်ာ့ခ်ၿခင္းတြင္ အထူးထိေရာက္သည္။
ေသြးထဲတြင္ အဆီဓာတ္လြန္ကဲသၿဖင့္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းၿခင္း၊ ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးခ်ဳိ ေရာဂါေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါၿဖစ္ၿခင္း တုိ႕ကိုကာကြယ္ရန္နွင့္တကြ နွလံုးမွ ေသြးပိုမိုရရွိေသာေၾကာင့္ နွလံုးၾကြက္သားမ်ား ေသဆံုးပ်က္စီးၿခင္း သို႔မဟုတ္ ေလၿဖတ္ၿခင္း အႏၱရာယ္ကိုေလွ်ာ့ပါးေစရန္အတြက္ ၾကက္သြန္ၿဖဴပံုမွန္စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ေဆးပညာစာေစာင္မ်ားတြင္ အၾကံၿပဳထားသည္။

No comments: